津津乐道

本期节目是一场在“狂喜播客节”现场录制的对谈，邀请了三位不同领域的急救与医疗专家，从业余爱好者到专业医生，从城市急救到野外医学，深入浅出地探讨了关于“急救”的方方面面。这不仅是一场知识科普，更是一次关于责任、勇气和生命敬畏的深度思考。 【本期主播及嘉宾】 关雅荻：极限运动员，拥有野外急救经验。 微波炉: 国际野外医学协会（WMA）导师，资深户外领队，专注于“野外急救”，即远离城市、医疗资源难以迅速到达环境下的急救策略。 朱峰: 津津乐道播客主播，美国心脏协会（AHA）中国区导师，专注于城市、办公室等生活场景下的急救培训，运营“一万个放心”急救普及项目。 罗叔: 一位中西医结合的医生，从院内医疗的视角，分享急救“最后一公里”的观察和对生命的敬畏。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 狂喜播客节 【听友社群】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系方式 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

一个人参加马拉松的高光时刻，可能不是 PB，而是忘带号码布！ 话说某天，半只土豆被姝琦发来的报名链接弄得脑子一热，在手机上戳戳点点就报名了一场半程马拉松。结果交完报名费的瞬间清醒了，天天在心里默念“千万别中签千万别中签”，结果——天塌了！ 备赛期间，半只土豆从“跑一步就想躺下”，神奇地进化成了能跑完 10 公里的“慢动作土豆”。秘诀是姝琦提供的心率跑的科学方法，然后整个人都不一样了——虽然还是很慢，但至少不会跑到一半就想直接躺地上爱咋咋地吧。不过面对姝琦“买双新跑鞋”的建议，半只土豆表现出了罕见的理智（倔强）：不买！ 比赛当天，姝琦这位马拉松老司机居然忘带号码布！而巧克力老师则化身人形火箭，开跑就消失在了地平线上，留下半只土豆一个人在赛道上遛弯。 终于努力跟上关门兔的半只土豆偶遇了成功“偷渡”进赛道但一脸懵逼的姝琦，于是瞬间获得私兔，背水送药全套服务。虽说前 18 公里跑得像在逛公园，但后面突然打了鸡血要破 3 小时——还真让他成功了！ 对于半只土豆来说，这期节目主要是为了纪念一下各种抵抗但莫名完成的人生首个半马（并破 3），以及这段和熟人之间发生的奇遇。 祝愿每个人都能像半只土豆一样，无论遇到什么比赛和人生大事，都能靠着一股不知道哪来的神秘力量成功完成。 点击观看姝琦的半马 vlog 友情提醒：马拉松、铁人三项、越野跑等体育项目确实是极限运动，各位听友请量力而行。 【本期主播及嘉宾】 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 半只土豆：姚永嘉，笔名半只土豆，「生活漫游指南」播客主播，玉米实验室创始人，少儿科普作家，科普活动策划人。 巧克力爱巧克力：「生活漫游指南」播客主播、前电台播音员。 【制作团队】 后期 / 巧克力爱巧克力 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

看到标题别害怕，这是一期正经的“地域笑话”。 提起天津，你最先想起什么？是相声、方言、还是煎饼果子，是历史、生活、还是旅游？为什么说天津人的松弛感堪称一绝，放眼全国那也是独一份的存在？为什么说天津是一个“loser-friendly”的城市？为什么天津人天津话总是自带幽默感？有什么暗号可以触发天津人单口相声技能？ 本期内容来自狂喜播客节的一场现场对话，四位天津籍主播嘉宾齐聚一堂，跟大家唠唠天津这个地方，情况到底复杂在哪。 【本期对谈】 孟庆延：大观学者，中国政法大学社会学院教授 东东枪：《读库生鲜》主编，宇宙牌电饭锅/谐星聊天会 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人 付宇：「轻刀快马/数据会说话」主播 【收听指南】 00:43 以外环线为界，天津有不同的文化圈层 03:58 天津的松弛感，可能是全国独一无二的 07:05 天津和上海的城市气质有很多相似之处 12:15 强烈推荐：天津自然博物馆（北疆博物院） 14:29 闯关东那一批，有人走不动留在了天津 17:45 天津的租界区，商业化和烟火气都不够 20:35 天津/上海，“滨海城市”的“码头文化” 24:20 天津人心里有太多事都比“成功”重要 29:53 市民生活：京剧票友大赛、斗蛐蛐大赛 32:28 天津人听的不是包袱，是语言的艺术 35:00 天津可能是出嘴力劳动者最多的城市 39:09 天津人的独特口音、接话和出梗能力 43:20 天津的嘎巴菜，到底是个什么味儿？ 46:40 从早点也可以看出天津的多元与包容 50:51 提问：为嘛市里是晚上结婚，其他地方是中午结婚？ 52:32 提问：这几年，天津正在面对怎样的困境？ 57:45 提问：跟天津人谈恋爱，有什么要注意的吗？ 01:00:38 提问：天津话自带的幽默感，是从哪来的？ 01:05:14 推荐：去公园看六人一桌一句接一句打牌 01:10:48 分享：天津男生，真的很喜欢吃饭和做饭 01:13:47 天津讲究精致，也很擅长各种“雕虫小技” 01:17:52 提问：有什么暗号可以触发天津人单口相声技能？ 【制作团队】 后期 / 东腔西调 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 狂喜播客节 【听友社群】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系方式 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这期节目里，主播请来了在宁波工作的迪米，带我们一起打开对这座江浙沿海城市的好奇之门。迪米从自己在制造业里做人工智能算法研究的经历开始，描述了光纤传感技术如何用来做安全监测和工业检测，也让我们第一次知道“一根光纤，能捕捉到温度和震动的蛛丝马迹”。你或许会惊讶，宁波的科技制造企业有多家都在细分领域扎根深耕，如光学镜头、稀土材料，每一家都在不显山不露水间攀登技术高峰。 说到宁波，当然少不了让人念念不忘的海鲜和糯米美食，螃蟹的生腌、用花雕“醉”出的鲜甜，都在展示着海边城市里才有的讲究与自在。而曾在宁波念大学的迪米也介绍了汤圆、青团、水蜜桃等“糯叽叽”的特色，提醒我们别错过这里别具一格的甜香滋味。 宁波的生活节奏常常被拿来与杭州做对比，相比后者的繁忙与“内卷”，宁波似乎“松弛”得多：地铁不挤，城市不吵，人们低调又踏实。这种不紧不慢的步调，也许是宁波人能潜心把制造业做好做强的底色，更是让各地人才愿意扎根的原因。要看看宁波的文化底蕴，除了我国最古老的藏书楼“天一阁”，还有中国港口博物馆、千年历史的老外滩、阳明山庄、蒋氏故居，以及“书藏古今，港通天下”背后留下的种种人文故事。若你对考古有兴趣，说不定还能去余姚感受一下荷姆渡文化的远古回响。 如今“一城一港”的宁波，既是中国吞吐量惊人的超级港口，又是厂房里灯火彻夜不熄的制造之都。一边有历史人文的深沉，一边有数字化、自动化的未来。是否“宁波不怎么卷”？或许来到这里，你会发现卷与不卷只在一念之间。但毫无疑问，宁波的确是一座让人可以慢下来、也能看得更长远的城市。 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 迪米：津津乐道听友，在宁波从事制造业算法工作。 舟舟：津津乐道听友。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 【听友社群】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系方式 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目里，我们请来了两位在日本工作的听友：自嘲“社畜程序员”的小范，以及在 IT 外包公司担任营业岗位的雪梨。两位嘉宾现居日本，分享了他们在日本职场的经历、当地互联网的真实现状，以及一些有趣又“迷惑”的社会见闻。 小范在一家保险系统外包项目中担任开发，奈何系统构架自上世纪就延用至今，每次更新都仿佛“复制粘贴”前人的代码；雪梨则负责把程序员“打包”输送到各类项目，她也见证了日本对优秀外包工程师的招募标准和沟通门槛。让人惊讶的是，日本很多地方依旧保持传真机、软盘乃至古早网站的使用方式——保守的流程、谨慎的态度与“少担责”的文化，让这些在外国人看来已经“过时”的技术继续焕发生命力。 在更宏观的话题上，小范认为日本社会的整体稳定和高福利让年轻人缺乏“奋斗致富”的动力，也造成了互联网创新不足、创业氛围平淡的现状。对那些还在国内纠结是否“出海”日本的人，小范给出的建议是：如果你想快速发财、实现阶层跃升，中国或许依旧机会更多；而若你追求平稳、看重医疗、养老等生活保障，日本是一个可以思考的去处… 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈） 小范：津津乐道听友，在日本从事开发工作。 雪梨：津津乐道听友，在日本从事营业工作。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【听友社群】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系方式 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

前段时间，主播去了趟河南，匆匆几天加上出差，能逛的地方并不多，但是鉴于河南可能是一个大家只会“顺路”来旅行的地方，所以不妨跟大家聊聊我们这一程的见闻。 河南的历史很古老，但是又非常陌生，造就这一切的可能是她的“古老”本身，甚至连两位土生土长的河南嘉宾，都感觉到了自己是不是并不太了解河南的历史。而只有河南和清明上河园，又让我们看到了基于中国传统文化打造主题乐园的一些可能性，甚至认真读了他们的研报。 这次就让我们跟着两位主播，和土生土长的二位河南籍嘉宾，跟我们一起聊聊这个熟悉又陌生的华夏文明发源之地。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「不叁不肆」播客主播。 半只土豆：姚永嘉，笔名半只土豆，「生活漫游指南」播客主播，玉米实验室创始人，少儿科普作家，科普活动策划人。 林大夫：医疗从业者，三甲医院药剂师。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

你是否戴了多年的眼镜，却从未真正了解过自己的眼睛？你以为验光就是配眼镜的全部吗？也许，你所知的一切只是冰山一角。 本期节目，我们特邀眼镜行业资深专家老徐，以及他的导师、罗汀根国际视光学院院长王健老师，共同揭开眼镜世界的神秘面纱。 你将听到令人瞠目结舌的行业内幕，了解到为何有些视觉问题总是无法解决，甚至越戴眼镜度数越深。 如果你曾经因为戴眼镜而感到不适，或对自己的视力状况感到困惑，这期节目将为你带来全新的洞见。 【本期主播】 王健：罗廷根国际视光学院院长 副教授，国家一级德语翻译，任《焦点 FOCUS》技术顾问。师从德国著名视光大师帕斯曼教授，将德国帕斯卡 3D 验光系统引入中国。主持翻译《德式验光实践操作流程》，填补了国内在引入德语视光研究方面的空白。 徐岳：视光学行业资深从业者，足矫验光视光联盟成员，仿真视觉模拟研发组成员、全视域 360 视觉仿真测试项目开发成员。微信号：surfer6810572 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 【历史节目】 津津乐道：vol.152 聊聊眼镜这个“暴利”行业 津津乐道：vol.385 这是一堂价值 3000 元的眼睛健康课 【制作团队】 后期 / 卷圈 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩天津录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

嗨，大家好！这是一期与安全出口 fm 串台的节目！ 本期节目涵盖多个跑步相关主题：从跑步的态度与训练方法切入，深入探讨了按心率区间跑的重要性，并分享了借助手表进行科学训练的实用技巧。同时，阐述了跑步连贯性的意义，提出从半程马拉松起步测试个人能力的建议，还涉及参与马拉松比赛的各类体验与感受。 姝琦讲述了自己的跑步历程与所遇挑战，诸如因筹备全程马拉松而产生的焦虑情绪和失眠困扰，以及比赛中的补给方案抉择和应对天气变化的问题。节目中也提及在比赛中维持体力、与其他选手互动交流的方法，还有如何享受赛道上设置的娱乐环节。此外，参加波士顿马拉松等国际赛事的报名要求与独特体验也有所涉及。 在整个跑步过程中，运动员合理的饮食规划和补给策略被视作取得成功的关键要素。姝琦的亲身经历分享为观众提供了有关马拉松训练与参赛的极具价值的实用见解，助力跑者们在马拉松之路上更加科学、从容地前行。 【我们聊了什么】 00:00:00 恭喜姝琦喜提首马 00:03:00 跑步发个朋友圈怎么了 00:05:17 跑步简单，备战马拉松可没那么简单 00:11:11 我的比赛策略及建议新手如何跑步？ 00:20:47 我的首马感受大揭秘 00:39:41 怎么分配体力？ 00:55:30 赛道周边有好多好吃的 00:58:12 为什么周边会有这么多表演？ 01:06:31 参加过这么多次赛事活动体感比较欠佳的场次 【本期主播】 姝琦：津津乐道主播 老段：安全出口 fm 主播 粒粒安：安全出口 fm 主播 【制作团队】 后期 / 老段 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

欢迎收听科技乱炖 2025 年的首期节目。在这期节目中，我们将不可避免地回顾 2024 年的大事件，并展望即将到来的 2025 年。 “过去一年是未来最好的一年”似乎已成流行语。在挑战频仍的 2024 年，AI、加密金融、出海和新能源等话题持续火热。进入 2025 年，这些领域会延续热度还是会发生新的变化呢？本期节目中，几位主播将分享他们对未来趋势的独到见解。 除此之外，我们还将回顾 2024 年最后一个季度入手的数码好物，尤其是某高老师的“大件”购买心得，绝对值得一听。期待与大家分享这一年的点滴与收获！ 【听友福利】 这次拼多多给大家带来的活动是年货节超级加补，去拼多多首页＞＞点击百亿补贴＞＞参加【加倍补】活动，解锁海量真 5 折商品，在百亿补贴日常价上再打 5 折！！ 大家可以进入拼多多搜索“【津津乐道】”，或者直接点评论区置顶链接，就能直达活动会场，先领大额券包，再下单购买，搜索词长期有效，大家可以经常搜搜看，经常有活动更新。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈） 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业 20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察） 【制作团队】 后期 / 朱峰 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「科技乱炖」】 由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

你是否也和主播一样，一提到医院就感到紧张，看到“白大褂”就有些手足无措？近期，流感和肺炎的高发期，几乎每个人都经历了一次“中招”，而就医的过程似乎成了大家共同的烦恼。繁琐的挂号流程、人满为患的候诊室、匆忙的就诊节奏，都让人倍感压力。 本期节目中，朱峰和姝琦邀请了相关领域的从业者林老师，与大家一起聊聊就医过程中的那些囧事和实用攻略。林老师凭借多年的工作经验，为我们揭开了医院的神秘面纱，分享了许多鲜为人知的内部故事和技巧。 节目中，三位嘉宾互相分享了各自在医院中遇到的囧事，林老师则从专业角度，解释了医院的一些常见误区，帮助大家消除对医院的畏惧。 林老师还为听众们提供了许多实用的就医攻略。例如，如何提前预约挂号，避免长时间排队；如何有效地与医生沟通，准确描述自己的症状；以及如何利用线上平台获取医疗资源，节省时间和精力。 随着互联网技术的发展，线上医疗服务正在逐渐改变我们的就医方式。节目中，三位嘉宾深入探讨了这一趋势。主播们分享了使用互联网医疗平台进行线上问诊的经历，从咨询到拿到处方，都在家中轻松完成，既方便又快捷。姝琦也提到了她通过线上平台进行问诊的体验。 林老师强调，互联网医疗并不是完全取代线下医院，而是为患者提供了更多的选择和便利。对于一些常见病、慢性病的复诊，以及健康咨询，线上医疗都能发挥巨大的作用。她鼓励大家尝试这些新工具，更加主动地管理自己的健康。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） 林大夫：医疗从业者，三甲医院药剂师 【制作团队】 后期 / 朱峰 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩天津录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。