津津乐道

2026 中关村论坛期间人工智能主题日 Party Nights 的“嗨点小圆桌”录制现场，一场关于“龙虾”（OpenClaw）的热潮引发了技术圈的集体反思。 当我们习惯于在复杂的图形界面（GUI）中点选、拖拽时，香港大学的黄超老师团队却提出了一个激进的观点：如果软件的最终使用者不再是人类，那么现有的所有界面设计都将成为冗余。 本期节目邀请到了香港大学数据科学研究所的黄超教授，以及爆火开源项目 nanobot 的作者任旭斌。他们带着只有 4000 行代码的“轻量化”哲学，向我们揭示了一个冷酷但高效的未来：AI agent 不再仅仅是替你打票、订餐的小助手，而是能够在 11 小时内赚取 1.5 万美元的数字打工人。 我们将深入探讨为什么 CLI（命令行接口）才是 agent 的原生“母语”，而昂贵且低效的 GUI 交互正在成为 AI 进化的枷锁。 这不仅是一场关于代码精简的讨论，更是一次关于技术平权与职业焦虑的深度拆解。 如果你好奇为什么顶级极客们开始放弃华丽的界面，转而拥抱最原始的字符，这期节目会给你答案。 【本期嘉宾】 主持人：王博，甲子光年首席内容官 黄超：香港大学数据科学研究所及计算与数据科学学院助理教授、博士生导师 任旭滨：香港大学三年级博士生，nanobot 作者（Github 3.2 万+ stars） 【关于 嗨点小圆桌】 2026 中关村论坛期间，海淀区人工智能主题日场外氛围活动“原点 Party Nights”在 AI 原点社区举办。其中音视频播客“嗨点小圆桌”是一档“海淀和他的朋友们”深度对话节目，将邀请主论坛嘉宾、AI 热点人物一同探讨 AI 青年关心的热点话题，欢迎大家收听观看体验。 【🕒 时间轴回顾】 03:27 为什么 OpenClaw 会点爆社区？关键在于它打破了工具感，带来了“主动性”。 05:25 技术平权与焦虑：当代码实现成本趋近于零，idea 才是唯一的硬通货。 07:54 交互范式转移：从“喂 prompt”到“全自动化目标探索”。 09:36 什么是 nanobot？用最核心的逻辑复刻 OpenClaw 80% 的功能。 11:21 架构设计哲学：抓住第一性原理，拒绝 100 万行代码的冗余。 13:01 “真人版 nanobot”：旭斌分享如何像 agent 一样不间断工作。 13:30 ClawWork 实验：agent 如何在 11 小时内模拟赚取 1.5 万美元？ 17:17 个体 vs 集群：从单兵作战到 agent swarm 的“集团军”协作模式。 22:27 下一步演进：打通 computer use，让 AI 原生操控 Office 与专业软件。 27:15 核心观点：未来的软件使用者主要应该是 agent，而非人类。 27:35 为什么 GUI 太昂贵？解析图形界面带来的速度慢、不准确与高 token 消耗。 28:11 CLI 的回归：命令行接口才是 agent 之间最直接、最高效的“母语”。 34:46 拒绝 paper-driven：为什么开源项目发布的那一刻，才是挑战的开始？ 36:24 传播效率：用 agent 读代码，可能比读论文更能触达技术核心。 42:41 学术品位：以最简单的方式，解决最挑战的问题。 01:06:46 给听众的建议：像 agent 的 loop 一样，先做下一步，焦虑自然消除。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / AI 原点社区 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

距离上一次好物推荐已经过去了半年，这半年里，三位主播的消费逻辑发生了微妙的变化。比起追求最新、最贵的参数堆砌，大家开始更理性地审视“溢价”，转向解决具体生活痛点的实用主义。我们聊到了面对每月万元的云存储账单时，如何通过自建 NAS 和硬盘实现“存储主权”的回归。 这是一份涵盖了数字资产管理、居家生活效率、甚至是中年男装自救的综合清单。你会听到关于 M4 芯片 Mac mini 的性能追求，也会听到关于 40T 网盘长达八年“数字避难所”的性价比考量 。无论你是数码发烧友，还是只想在洗澡时听清楚播客的普通听友，这期节目都准备了大量避坑指南与惊喜好物。请翻开这本 2026 年上半年的“科技账单”，看看哪些东西真正值得你点击下单。 【听友福利】 感谢拼多多百亿补贴对本期节目的赞助，拼多多首页点击百亿补贴，找到加倍补专区，超多商品低至 5 折，还有抽抽乐活动低至个位数把美食、日用带回家！ 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业 20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察） 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈） 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「科技乱炖」】 由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

我们避开关于算力和估值的宏大叙事，在 AI 原点社区的小圆桌旁，和两位刚刚从硅谷大厂“回归”实验室的科学家聊了聊智能的底色。今天的 AI 圈正处于一种近乎疯狂的正反馈中：计算能力的提升不断压缩试错成本，让轮子越转越快。然而，在这种狂飙突进的背后，一种“令人不安的乌云”正在蔓延——当我们试图用语言模型去模拟整个世界时，我们是否忽略了那些语言无法描述的物理规律，以及潜伏在算法深处的、能够轻易被塑造的偏见？ 本期嘉宾带来了极具穿透力的行业观察。刘淼在参与 Llama 系列模型研发时发现，通过改变后训练数据，可以轻而易举地塑造一个模型的偏见与世界观。这种“价值蒸馏”的过程正在悄无声息地发生，并最终通过屏幕影响到那些世界观尚未成型的下一代。而靳潇杰则在试图拆掉“语言模型”的围墙，他认为真实的智能应当源于视觉，源于对物理世界原生规律的理解，而非仅仅是对文字符号的拟合。 在这场对话中，你不会听到枯燥的技术参数，而是会听到关于“学术界如何在 GPU 贫困中坚持想象力”、关于“为什么机器人需要学会识别用户的心流”、以及“为什么说 AI 必须具备情感底线”的深度思考。这不仅是一场关于技术的校准，更是一场关于人类如何在算法织就的现实中，守护自身价值坐标的讨论。 【关于 嗨点小圆桌】 2026 中关村论坛期间，海淀区人工智能主题日场外氛围活动“原点 Party Nights”在 AI 原点社区举办。其中音视频播客“嗨点小圆桌”是一档“海淀和他的朋友们”深度对话节目，将邀请主论坛嘉宾、AI 热点人物一同探讨 AI 青年关心的热点话题，欢迎大家收听观看体验。 【本期嘉宾】 刘淼：清华大学人工智能学院助理教授，前 Meta GenAI 高级研究科学家， Llama3/Llama4 多模态核心研发成员； 靳潇杰：北京交通大学计算机学院教授、博导，字节跳动美国研究院创始成员及技术负责人，前 Google 研究院、Snap 研究院研究员 王兆洋：硅星人合伙人 【时间线】 00:05:43 AI 行业完全进入一个正反馈阶段，而这其实从来不是 AI 研究领域的常态 00:06:38 今天整个 AI 在技术方面过于聚焦了，这是令人不安的乌云 00:13:37 起起伏伏的 AI：2022 年“入行”的刘淼，和 2017 年拿到 Image Net 最后一届冠军的靳潇杰 00:16:11 语言，是我们需要的全部吗——VideoWord 的诞生 00:27:02 Ego4D 与 MEOW 实验室：从用户驱动到任务驱动 00:27:40 CLIP：一个被忽视的但非常关键的工作 00:32:10 当 LLM 统治一切技术路线：在工业界你没有”动摇”的权限 00:43:58 50 年之后，我能非常确信 AI 一定是一个主动的个人化的智能 00:45:07 学术界的 GPU 危机：资源受限是诅咒还是倒逼创新？ 00:54:09 的研究院，能不能做出真正的研究？ 01:01:35 人不是为了有什么价值而存在的 01:07:10 当看到一个小女孩因为 AI “姐姐”要下线而哭 01:08:53 在训练 Llama 时发现，修改后训练数据可以轻易决定模型的偏见和世界观 01:12:15 未来方向：世界模型，AI 的情感，人与机器人的交互 【延伸阅读】 本期对话中涉及的关键论文与资料：Transformer 与注意力机制 Vaswani et al. (2017)，Attention Is All You Needarxiv.org CLIP：图文对齐的奠基工作 Radford et al. (2021)，Learning Transferable Visual Models From Natural Language Supervisionarxiv.org Ego4D：第一视角视频大规模数据集 Grauman et al. (2022)，Ego4D: Around the World in 3,000 Hours of Egocentric Video（刘淼为共同作者）arxiv.org VideoWorld：不依赖语言的视觉世界模型 Ren et al. (2025)，VideoWorld: Exploring Knowledge Learning from Unlabeled Videos（靳潇杰为通讯作者，CVPR 2025）arxiv.org VideoWorld 2（2026，靳潇杰团队最新续作）arxiv.org ImageNet 竞赛：深度学习时代的起点 Russakovsky et al. (2015)，ImageNet Large Scale Visual Recognition Challenge（ILSVRC，靳潇杰 2017 届冠军）arxiv.org MEOW LAB（Modeling Egocentric Omniscient Worlds） 致力于构建 “看你所见、学你所会、懂你所想”的下一代人本能智能系统 collegeai.tsinghua.edu.cn 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / AI 原点社区 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

当我们在谈论 AI 替代人类时，我们在恐惧什么？是失去那份赖以生存的薪水，还是失去那个被社会定义的“有用”标签？在本期《嗨点小圆桌》中，不会写代码却在 GitHub “挺进全球前 30 ”的文科生杨天润，与拥有 18 年创业经验的“老兵” Michael，进行了一场足以重塑你世界观的深度对谈。 我们正身处一艘名为“工业时代”的泰坦尼克号上，船体已撞击冰山并开始下沉，而大多数人仍在甲板上为了抢占一个更优越的“卷王”位置而精疲力竭。Michael 犀利地指出，未来的社会结构将发生断裂式重构：中心化的大厂逻辑正在崩塌，取而代之的是“一人公司”（OPC）和超级个体的崛起。当 AI 像法拉利一样驰骋，而人类还习惯性地骑着自行车在前面“微操”指导时，我们不仅限制了技术的上限，也锁死了自己的生命自由。 这不仅仅是一场关于 OpenClaw 或“龙虾”的技术讨论，更是一次关于“人之所以为人”的寻根之旅。如果未来的工作注定会被硅基生命接管，那么人类唯一的出路，或许就是找回那些被现代教育亲手埋掉的特质：那份不被规训的好奇心、那种天马行空的想象力，以及在毫无胜算时依然敢于“掀桌子”的勇气。 当你不再是一个“好用的工具”，你才真正开始成为一个“幸福的活人”。 【关于 嗨点小圆桌】 今年中关村论坛期间，海淀区人工智能主题日场外氛围活动“原点 Party Nights”在 AI 原点社区举办。其中音视频播客“嗨点小圆桌”是一档“海淀和他的朋友们”深度对话节目，将邀请主论坛嘉宾、AI 热点人物一同探讨 AI 青年关心的热点话题，欢迎大家收听观看体验。 【本期主播】 杨天润：金融出身，跨境并购投行背景，不写一行代码的 AI 创业者。正在做 Clawborn（Agent 社交平台）和多智能体协调系统。用 AI Agent 军团做产品、做开源贡献、做内容。提出”画笔/员工/大师”三层模型、”抽卡思维”、”Context not Control”等方法论。组织黑客松和龙虾聚会。Base 湾区&北京。 王佳梁：上海交大保送硕士，少年宫学编程出身，微软 PM 三年，2008 年和 4 个微软同事凑 10 万块创立触宝科技，做到 110 种语言、2 亿月活、纽交所上市。现创立超脑 AI，教下一代与 AI 共生。达沃斯全球杰出青年。 胡占莉：财视传媒联合创始人，未来图灵总经理，2005 年中传新闻学专业毕业，此后一直在做媒体。财视传媒采访过近千位创业者和投资人，其下属公司未来图灵 2017 年出 AI 百人栏目，曾经拍摄过第一波 AI 浪潮的创业者 100 个人。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

2026 年的苹果生态，正在经历一场从“单兵作战”到“全域协同”的华丽蜕变 。本期节目，我们不仅要聊聊那个让人震撼的空间计算设备 Vision Pro，更要拆解它背后庞大的生态拼图。当 WPS 的 iPad 原生版本在上周登顶应用商店，当上海商场的共享体验店接待了上万名对未来充满好奇的观众，我们看到的不再只是硬件的更迭，而是应用形态与交互逻辑的深度重塑。 从 macOS 与 iPadOS 边界的模糊化，到 Vision Pro 联机协作功能的实战反馈，两位嘉宾将带你透视开发者如何在空间中重构生产力场景。这不仅是一次关于苹果新品的补课，更是一场关于 AI 如何通过端侧模型赋予空间生命、以及空间计算如何跑通商业化“最后一米”的深度洞察。 【听友福利】 03.28 至 03.29，上海·漕河泾会议中心，将举办 LET’S VISION 2026 活动，如有兴趣参与，可点击下面链接，获取听友购票 8.5 折福利。 https://www.huodongxing.com/go/letsvision26?qd=t2lpzL4&coupon=Aawf0SP 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 刘星月：分生 FENS 沉浸式空间内容生态平台创始团队成员。从行业调研、内容引进，到一线运营与品牌推广，从 0 到 1 全链路深度参与了分生·Vision Pro 项目。欢迎大家来到 Let’s vision 2026 大会与分生见面，期待一起携手共建共享空间生态的未来！ 岳彦胜：目前任职于金山办公 Office 事业部，担任多平台产研部负责人。 主要牵头 WPS 大屏增长相关研发业务，统筹 Windows、Mac、Pad 生产力版全产品线的产品设计与研发落地，聚焦多端体验统一、大屏生产力升级及用户增长，持续推进 WPS 跨平台产品能力建设。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

如果你的 NAS 硬盘恰好坏在 2026 年的春天，那这可能是一场价值数千元的“事故”。本期节目，我们从朱峰老师那块“坏得不是时候”的 10T 硬盘聊起，带你直击这场堪比黄金涨势的存储硬件大通胀。为什么短短一周内，同样的移动硬盘价格能翻三倍？为什么连录音间里随处可见的 SD 卡都成了被“洗劫”的硬通货？ 这不是一次普通的市场波动，而是一场由 AI 大基建引发的“结构性抢劫”。当三星、海力士和美光这“御三家”纷纷调转船头，把珍贵的产能塞进 AI 服务器的 HBM 内存时，留给普通消费者的只剩下涨价和断货。我们会一起复盘历史上几次著名的内存大震荡，从 99 年的台湾地震到 Note7 爆炸引发的“涨价联盟”，看透存储行业的周期宿命。面对摩尔定律失效、硬件变理财产品的荒诞现状，普通人该如何通过云端平替、品牌溢价规避和“冷存储”策略，在这场寒冬里守住自己的数字资产。 【🎙️ 节目时间轴】 00:00 节目开场：近期内存与硬盘价格疯涨现状 01:02 朱峰的惨痛经历：NAS 硬盘损坏，被迫购买高价二手盘 03:07 企业端的压力：服务器 SSD 寿命到期，资产更新成本飙升 04:15 主播圈的体感：录音间 SD 卡离奇变少，单价翻了四倍 06:29 往事回首：2023 年“白菜价”装机的黄金时代 10:30 离谱的一周：闪迪移动硬盘价格从 1,500 元暴涨至 4,700 元 11:42 深度拆解：AI 大基建如何“虹吸”全球硬件资源 12:50 历史回望：1999 年台湾大地震与“睡在内存箱上”的暴发户 15:32 历史规律：梳理历次内存涨价的诱因（灾难、垄断与需求爆发） 20:29 国产存储现状：长江存储（NAND）与长鑫存储（DRAM）的角色 23:44 摩尔定律失效？晶圆物理极限与“牙膏厂”的无奈 28:19 核心原理：为什么 GPU 运算需要 HBM 高带宽内存？ 32:38 产能博弈：厂商为什么优先供货给 AI 巨头而放弃消费者？ 35:16 扩产难题：晶圆厂 3-5 年的建设周期与复杂的供应链 42:52 下一个瓶颈：AI 对电力需求的恐怖增长与核能供电构想 48:58 行业巨变：美光宣布退出消费市场，DDR4 产线提前关闭 50:50 降价预测：为什么 2027 年之前价格可能很难回落？ 56:42 消费警示：警惕高价下的假卡、翻新盘与“杀猪盘” 58:53 生存指南 1：为什么大厂品牌机（苹果、联想）相对保值？ 01:02:45 生存指南 2：善用云存储与“小姐姐”数据断舍离 01:06:32 复古方案：冷存储的终极选择——磁带机 01:08:33 购买建议：买新不买旧，买大不买小 01:09:41 二手市场观察：为什么 Mac mini 和 iPhone 二手价依然坚挺？ 01:15:29 结语：按需租赁，理性升级 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 【制作团队】 后期 / 声湃剪辑大模型 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

如果你最近发现朋友圈里的科技大牛们开始讨论“养龙虾”，甚至连二手市场的 Mac mini 都变得一机难求，请不要惊讶 。这并不是某种新型水产养殖业的复兴，而是一场名为 OpenClaw 的通用智能体正在破圈 。在这期节目里，我们试图剥开这个被戏称为“小龙虾”的 AI 工具那层神秘的外壳：它为什么能让一个奥地利程序员在待业期间随手写出的代码，演变成让全球极客疯狂的生产力利器 ？ 从本质上讲，OpenClaw 正在重新定义我们与 AI 的协作方式。过去我们习惯于在一个对话框里小心翼翼地推敲提示词，指望 AI 能给出一个完美的文案；而现在的“养虾人”更倾向于给 AI 一个模糊的目标，让它像个真正的私人助理一样，跨越平台去查机票、定餐厅，甚至在遇到阻碍时自己注册虚拟电话去和人类沟通 。这种从“聊天”到“执行”的范式转移，正是 Mac mini 这种高性价比算力中心被抢购一空的根本原因 。 然而，这种近乎“贾维斯”般的体验并非没有代价。当一个 AI 拥有了操作你电脑、读取你邮件、甚至动用你信用卡的权限时，安全边界该如何划定 ？在这场全网参与的“养虾”实验中，我们不仅聊到了最硬核的避坑指南和模型选型建议，更深入探讨了这种不确定性带来的惊喜与风险。无论你是一个想给公司省下十个员工成本的初创老板，还是只想让 AI 帮你在早晨汇总新闻的普通用户，这期节目都能让你在喧嚣的“养虾”热潮中，看清 AI 时代的下一个入口。 【本期知识要点】 走进“小龙虾”：它到底是什么？ 00:03:05 什么是 OpenClaw？ 名字的由来及其诞生的背景 00:05:19 核心功能拆解： 相比普通 AI 对话框，它多了“消息系统”和“任务系统” 00:07:43 通用智能体（Agent）的概念： 它更像是一个“会思考的操作系统”，能自主想办法达成目标 00:12:10 什么是 Skills（技能）？ 相当于“手机 APP”，是模型与物理世界能力连接的桥梁 行业现象：为什么突然火出圈？ 00:18:37 火爆诱因： 傅盛等自媒体博主的推流，加上公众对 AI “从聊天到干活”的焦虑感与期待 00:20:38 大厂推波助澜： 阿里云、腾讯云、百度等迅速推出云端一键部署服务 00:21:34 催生“第三产业”： 衍生出 500 元一次的“带装龙虾”上门安装服务及代养、代修业务 硬件与环境：怎么装最靠谱？ 00:24:01 “矿场”新形态： 为什么 Mac mini 会全网断货？解析 M 系列芯片在算力上的优势 00:28:38 安装方案对比：* 本地物理机： 权限最高但也最危险 虚拟机/Docker： 安全隔离，但操作桌面端应用受限 云服务器（VPS）： 腾讯云/阿里云的轻量服务器方案，适合小白低成本体验 00:53:03 安全预警： 警惕恶意 Skills 窃取私钥或删除本地文件，强调“信任边界”的重要性 进阶指南：如何养出一只“聪明”的龙虾？ 00:54:38 接入交互工具： 对比 Telegram、飞书、企业微信、QQ 等工具的对接优劣 00:58:02 大模型的选择：* 国外模型：Claude 3.6/GPT 等能力最强，泛化与收敛能力更好 国内模型： MiniMax（高性价比）、智谱 GLM 5、DeepSeek（OCR 强项） 01:14:11 省钱技巧（Token 避坑）： 避免闲聊，直奔主题，理解模型自主思考带来的“Token 燃烧” 场景应用：它能帮你做什么？ 01:18:23 职场助理： 自动监控航班动态、整理会议纪要、抓取每日新闻 01:21:42 投资参考： 辅助分析股票基金基本面 01:24:20 自媒体辅助： 批量生成选题与图文的边界与局限性 01:30:31 高级玩法： 结合安卓短信转发器，让 AI 掌握个人实时信息辅助决策 常见问题 （FAQ） 【相关节目】 科技乱炖：当可靠的代码变成了偶尔发疯的 OpenClaw，我们未来的工作范式变迁 本期视频播客：火遍全网的养龙虾到底是什么？详细拆解 OpenClaw（字幕未校对） 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 【制作团队】 后期 / 声湃剪辑大模型 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在这个刚刚过去的 2026 年春节，当大多数人还在感叹春晚舞台上那些动作愈发丝滑、甚至能跟人对打翻跟头的机器人时，一场关于“智力价值”的悄然崩塌正在发生。我们习惯了用知识换取溢价，用学历锚定社会信贷等级，但当字节跳动的视频模型能让影视工业瞬间“脱水”，当一个从未写过代码的人能靠 AI 在一天内发布一款 iOS 应用时，那个支撑中产阶级优越感的“智力护城河”似乎决堤了。 本期节目，我们从春节期间的 AI 见闻聊起。你会听到我们如何被这一波“指数级”进化的 AI 吓到汗流浃背。我们深入探讨了那篇刷屏的《2028 危机》：如果一个人过去几十年积累的专业知识在 AI 面前变得唾手可得，那么他在银行眼中的“优质贷款人”身份是否还站得住脚？当“智力”开始折价，我们是否正在经历一场从金融到职业结构的“优贷转次贷”危机？ 当然，我们不只是在传播焦虑。在节目的下半段，我们试图在 AI 的扫堂腿下寻找那个“挖个坑趴下”的避风港。你会发现，那些 AI get 不到的行业 know-how，那些需要陪客户喝酒、在花店观察老板如何打包花束的社交温度，正在成为新时代最昂贵的资产。如果你也感到专业壁垒在摇摇欲坠，这期节目或许能帮你重新找到那个“AI 暂时打不着”的地洞。 【听友福利】 感谢拼多多百亿补贴对本期节目的赞助，拼多多首页点击百亿补贴，找到加倍补专区，超多商品低至 5 折，还有抽抽乐活动低至个位数把美食、日用带回家！ 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业 20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察） 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈） 【制作团队】 后期 / 朱峰 封面 / 姝琦 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「科技乱炖」】 由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

当成年人谈论春节时，我们在谈论什么？ 是小时候大年初一清晨被鞭炮声支配的恐惧 ？ 是面对家里 20 米长的贯穿式阳台，必须在大年三十前擦完的绝望 ？ 还是那顿丰盛的年夜饭后，从初一吃到初五、仿佛永远不会消失的剩菜 ？ 本期节目，四位主播从年前大扫除聊到年后同学会，分享了各自的“春节渡劫”经历。 这里有被鞭炮震碎的玻璃，有在批发市场拿着黑塑料袋装内行的尴尬 ，甚至还有同学会上老师被一砖头“开瓢”的硬核八卦 。 2026 年的春节有 9 天长假 ，愿大家在这些嘈杂的仪式感中，能优雅地“发疯”，也能体面地“躲”出一点属于自己的清净。 祝大家春节快乐，吃好玩好，来年再战！ 时间轴 & 精彩内容： 00:00:00 开场与录音事故 一期纯粹的节前吐槽大会 。 00:03:20 姝琦与老高的“世纪大和解” 某高老师郑重向姝琦道歉。揭秘两人长达半年的“冷战”始末 00:09:58 睡眠保卫战 为什么长辈非要在大年初一早上 6 点就把全家叫醒？ 00:12:24 童年阴影：那些年，被楼上邻居的鞭炮崩碎的自家玻璃 00:23:51 家务 PTS：天津孩子的噩梦——家里那个 20 米宽、怎么擦也擦不完的大阳台 00:31:46 赛博玄学：道家加持的“合体字”春联，和为了生意布下的奇怪阵法 00:38:20 该省省该花花：以前过年为了凑商场满减券，全家出动练数学 00:55:23 饮食之争：山西人：饺子必须配菜！天津人：晚上这顿只吃饺子！ 01:00:19 剩菜循环：年夜饭做 8 个菜的后果，就是未来 5 天都在帮冰箱“清库存” 01:14:57 礼物流转：你送出去的点心匣子，最后可能会在转了一圈后回到你自己手里 01:29:41 高能八卦：最离谱的同学会——老师酒后失态，被一砖头“物理开瓢” 01:47:37 职场社死：高管跳《科目三》、挨桌敬酒……年会是 i 人的一生之敌 02:02:40 假期展望：2026 年的春节有 9 天假！我们该如何安放这漫长的自由？ 【本期主播】 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业 20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察） 【相关资料】 春联购买方式【互动】 你在春节遇到过什么离谱的“渡劫”经历？欢迎在评论区让我们开心一下！ 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 走在 40+的人生路上，我们想努力用真心感染每一个随行者，不论性别，不论地域，愿每一次对谈都可以带来豁达，愿每一次思维的碰撞都能获得和解，愿享受每次不期而遇，愿能看懂所有不辞而别，感激每一次遇见，永远爱憎分明，永远直面现实。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代  收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

开放录制 LivePodcast「City Talk 城谓 vol.20」 本期我们围绕着在北京过年这个主题聊了聊，无意间成了“北京劝退、天津种草”的话题，但是，意外发现了“过年才是真实的北京”。 简单说：别把北京当景区冲刺，把它当一座“点位密集、适合随机溜达和跟人聊天”的城市；真要补年味和烟花，就顺手去天津。 本期嘉宾&主播： 朱峰，津津乐道、科技乱炖主播 姝琦，津津乐道、不叁不肆主播（小红书@姝琦同学） 村长，玲珑塔门市部、超凡闲谈主播（小红书@炒饭村长） 明扬，帝都绘创始人，都会说主播 Liger，北京生存小册子主播 图图，图图的图书局、稀奇古怪 Werid&Wonderful、北京生存小册子主播（小红书@一只录音图） 本期您将听到： 本期制作 策划 / 图图 制作 / 图图 场地 /大有 DAYO Shownotes / NotebookLM（内容由 AI 生成）+图图 头图 / 姝琦&Gemini （有口音惊喜） 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。