基本无害 Mostly Harmless

夏天是老友重聚的季节，时隔三年我们又请到了基本无害的老朋友张踩铃。 三年过去大家的身份、样子、心态或多或少都有了变化，但在坚持创作这件事上好像都还没变。 2018 年的小毛（拳狮犬版）⬇️ ​​​ 【主播】 @张踩玲 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:08 背景介绍 00:02:45 为什么因为上节目停更 3 个月 00:11:35 喜剧节目里的女性议题 00:25:45 喜剧节目中创作的变化 00:26:28 「每次聊到小孩我都会非常的感情充沛」 00:29:08 脱口秀演员长得帅重要吗？ 00:35:42 聊聊短视频创作 00:41:03 上综艺感受如何 00:48:35 今年没上节目有遗憾吗 00:57:44 5 年来大家性格的变化 01:01:31 真人秀节目与个人风格的冲突 01:11:22 9.6 上海见 【音乐】 Take Me Home, Country Road——John Denver Chandelier (live │ 典藏)——Jordan Smith 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

请查收基本无害的突然更新，由基本无害高频返场嘉宾孙一冰带来的新朋友泡泡和他们的中亚旅行见闻分享🙋 与此同时在地球的另一端，旅行青蛙小毛向你寄来一张库马约尔山川景色✉️ 【主播】 泡泡 @孙一冰 Oneice @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:49 旅行青蛙曲折 UTMB 参赛之旅 00:06:37 先聊聊虚拟世界的探索 00:09:22 对中亚的刻板印象和真实见闻 00:14:38 中亚五国旅游地理知识 00:19:01 哈萨克斯坦——中亚的上海（有蜜雪冰城版） 00:35:59 中亚和中东的区别 00:39:10 「在乌兹别克斯坦遇到一些不愉快的事」 00:51:06 乌兹别克斯萨三个城市不同的风格 01:05:29 中亚人文街拍技巧 01:13:09 塔什干机场出发层最大的行李寄存处，别去！ 01:14:14 中亚人的语言天赋 01:21:48 精品团介绍指路 【音乐】 Zar-Afshan (Danse traditionnelle, Cycle 78)——Public Domain I Resign from Your Love——Syl Johnson 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

温馨提示：收听前请戴好耳机，勿在地铁、办公室、宇宙飞船停船厂等人群密集场所外放本期节目。 在本期节目中你将接收到：男女混浴文化冲击、开放式关系讨论、夜店形态多样性展示 如有表述错误请在评论区友好指正，谢谢配合🙇 感谢柏乐乐喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 💃  💃  💃 感谢地平线 8 号行李箱本期基本无害的支持！ 有行李箱购买需求的朋友们，现在在京东平台搜索“地平线 8 号”【“地平线 8 号（LEVEL8）京东自营旗舰店”和“地平线 8 号 LEVEL8 旗舰店”通用】，也可以直接点击链接：https://ourl.cn/vgTC6J 购买大旅行家系列行李箱。 咨询在线客服报暗号【基本无害】，可额外加赠一个 269u 型枕+适配透明 EVA 箱套，暗号赠品会在确认收货后 7 个工作日内发出。 【主播】 莎莎 聪聪 @摸阿马马马 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:53 旅行青蛙近况汇报 00:06:26 来柏林旅游住在哪比较好 00:08:50 德国桑拿特色：男女混浴 00:20:58 在柏林有什么 date 技巧 00:22:55 多妻多夫是什么回事 00:27:07 柏林 date 活动推荐 00:33:09 重头戏：聊聊 club 00:38:48 逛展会指南 00:52:12 柏林有哪些文化活动 00:59:01 柏林特色活动 01:02:07 爱上柏林的时刻 01:17:50 结尾大合唱 【音乐】 bailando (nk & david löhlein version)——Nina Kraviz/David Löhlein 东方之珠——罗大佑 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

震惊！「基本无害」古早嘉宾大返场竟然在柏林！编辑部决定罢工以示尊重（误） 小求助信息一则：小毛将远赴霞慕尼，有无临近城市活跃俱乐部推荐，帮助我们扩大生存手册版图！ 感谢柏乐乐喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 感谢溪木源对本期基本无害的支持！ 溪木源是全肤质敏感肌第一品牌，致力于为亚洲敏感肌人群提供安全、有效、愉悦的护肤体验。 溪木源男士航海王联名系列⬆️ 极光冒险启航，追逐少年气，征服油腻。 七夕不知道送什么礼物？男人至死是少年，送这个就对了！ 【购买方式】 方式①：点击链接  https://s.tb.cn/c.0DzpVm 一键直达，领大额专属优惠券，提前享受双 11 价格。 方式②：淘宝搜索【溪木源旗舰店】，找客服报暗号【基本无害】领专属福利券。 记得，下单前先领券，独享基本无害专属优惠！ 购买联名礼盒即送正版授权联名透卡和超大尺寸鼠标垫。即日起至 8 月 29 日，下单联名产品并加入会员，更有机会抽中足金黄金船票，快来碰碰运气！ 【主播】 莎莎 聪聪 @摸阿马马马 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:39 老二次元小毛近况汇报 00:08:22 古早主播返场 00:11:04 在来德国之前有什么预期 00:22:37 时尚就是冲锋衣！ 00:24:06 德国美食——没有美食 00:28:05 柏林的房子以难租闻名 00:50:09 德国罢工系统研究 01:01:43 德国出行指南 01:08:51 德国医疗体系 01:28:11 用世界上最好的厨具做最难吃的菜 01:31:16 德国刻板印象 01:49:48 德语小课堂 【音乐】 Das Model——Kraftwerk D.A.N.C.E——Peggy Gou 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

一周前基本无害编辑部为应对地球 on line 游戏不定期的系统升级，提升全体玩家的幸福感，特此召开 life-hacker 大会，寻找全服最会走捷径、最会提升生活幸福感的艺术家，共襄盛举，造福全人类！ 以下是本期 life-hacker 提名名单：霍去病、乔达摩悉达多、韩寒、马斯克、石老板、以及各位与会人员（排名不分先后） 💻  💻  💻 感谢博世对本期 life-hacker 大会联合出品。 点击收听「博世百年成长笔记」 点击「解锁“没事儿”生活的亿种可能」 感谢惊讶喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 【主播】 @还可以的金女士 @小海脱口秀 @东东枪 @宁家宇 @楼下王叔 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:04:09  Life Hacker 是什么意思 00:07:36 大家最近的生活状态如何 00:10:53 有哪些可以被称为 Life Hacker 的人 00:18:12 分辨口音大赛（？ 00:23:43  Life Hack 技能交流大会 00:47:02 如何快速走出失恋 00:53:31 突如其来的合唱 00:59:56 真爱故事 01:15:33 职场技巧 01:24:19 如何走出人生低谷 01:28:00 轻松道具展示 【音乐】 荒漠上行走——亚森 开始懂了——孙燕姿 基本无害——29（听友原创歌曲） 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

小毛行程预告🚩7 月末：万宁、8 月初：康定、伊宁小红书外人节（待定）、8 月中：西亚 小毛求助信息🚩西亚旅行建议、申根签证入境小咨询（详见片头独白🙇） 【主播】 植物油 恰恰 张灏喆 @小块哪好笑了 @午夜骑手毛冬 【音乐】 Back In Black——AC/DC Horses——Mallrat 大鱼——周深 小情歌——苏打绿 风雨彩虹铿锵玫瑰——田震 野花——田震 她说——林俊杰 十年——陈奕迅 女爵——杨乃文 bad guy——Billie Eilish 小美满——周深 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

悉尼生存手册飘洋过海逃开袋鼠的追击和 teenager 的挑衅驶来了，我们仍然无法完全统计出在场观众的邻居都是哪些神秘的物种。 感谢候场喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 🦘 🦘 🦘 感谢 Strepsils 使立消 对本期节目的支持！ Strepsils 使立消于 1958 年在英国上市，66 年来专注咽喉健康，在英国、澳洲、新马泰等地区都深受欢迎，并且热销全球 100 多个国家和地区，成为全球性的家庭常备喉糖产品，一年卖出 4.2 亿盒。 如何选择产品？ 橙子味止咳化痰：成分盐酸氨溴索是医学指南共识祛痰成分，每粒含 15mg，精准起效。 口服感温润，不辣嘴，含化后还有淡淡回甘 特别添加天然薄荷醇，清凉舒爽，顺气通鼻 黑加仑应对喉痛：含有活性成分己基间苯二酚，三重功效配方能够抵抗病毒和细菌，缓解疼痛、抗击炎症，有效舒缓喉咙 5min 击退喉痛不适，持续舒缓 2 小时；快速杀菌，1min 开始发挥抗菌活性，5min 杀灭>99.9%的细菌 清甜滋润，含服愉悦不苦涩，无药味 价格福利： 橙子味化痰止咳 24 粒 日常包邮价格：59.9 元/盒 节目专属价：99 元/两盒｜179 元/四盒 特效黑加仑 24 粒 日常包邮价格：89.9 元/盒 节目专属价：79 元/盒｜150 元/两盒｜213 元/三盒｜276 元/四盒 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 淘宝：https://sourl.co/yW9Vg8 进入专属链接直接领券购买 京东：https://sourl.co/DfEqnE 进入专属链接直接领券购买 复制淘口令：「97￥q1B242Sih8I￥ https://m.tb.cn/h.hjxB6uI  HU591 基本无害专属福利」进入节目专属购买链接 *链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哦* 🦘 🦘 🦘 线下录制招募限时启动！本周四 19:30，北京的 Life-hacker 欢迎参加《基本无害地球 online 线下生存大会》！投稿截止时间：7.23（本周三）晚上 22:00，投稿详情见海报👇 📢演出通知 9.12、9.13 毛书记的个人专场《沉舟》将在深圳演出（票已经卖完了，没买到票的朋友不要急，后续我们会努力安排广州专场 9.14 在深圳有《基本无害》播客录制计划，感兴趣的朋友可以关注小助手 Marvin（wx：jibenwuhai2024）后续的朋友圈通知。 【主播】 植物油 恰恰 张灏喆 @小块哪好笑了 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:46 脱口秀演员、播客主播、河南话推广大使、国家二级运动员——毛冬 00:07:57 感谢每一位愿意来现场贡献内容的朋友 00:10:49 「deepseek 会写稿了？」 00:12:32 在悉尼感受到的文化冲击 00:38:02 神奇动物在悉尼 01:06:05 如何应对悉尼 teenager 01:23:49 澳洲文化与俚语 01:35:08 澳洲人如何解决冲突 【音乐】 WUTD——Genesis Owusu Need You Tonight——INXS 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

通知三则： 📢小毛现在正位于海拔 6200 米的慕士塔格峰上准备冲顶，让我们高举手中的什么都行，祝小毛顺利登顶，一切平安！ 📢来自小罗的勘误：问了豆豆，Rendezvous 读作“夯 devu” 📢记得欣赏封面：小毛（海超人版） 【主播】 贝小方 @小罗 txt @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:04:19 来自海拔 5400 米的片头 00:09:57 起名艺术讨论 00:22:42 英语实际场景应用指南 00:24:58 小方 5 年间有什么变化 00:33:20 「穷的时候是比较快乐的」 00:35:19 小罗有什么变化 00:41:31 喜剧行业变化大吗 00:45:20 突如其来的单口行业海报审美讨论 00:48:37 上节目的心态变化 00:53:38 享受单口喜剧编剧这个身份吗 00:59:19 推荐一个文艺作品 01:08:24 今年有什么计划 【音乐】 山东王 freestyle —— 华云龙 KLE Through The Eyes Of A Child —— AURORA 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

本期是新加坡生存手册的下期，上期指路：Ep162 新加坡生存手册：拼好话让你们玩明白了 此刻旅行青蛙小毛正在慕士塔格海拔不知道多少米反正很高的地方向大家发来问候。 夏天到了，记得跟喜欢的人（自己也行）出去旅行！ 感谢侃侃喜剧、跳海酒馆为本期节目提供场地和设备支持！ 【主播】 Sunny 大梦 @楼下王叔 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:02:00 叠甲时间 00:05:26 「希望基本无害能带大家看更多的世界」 00:07:23 新加坡人如何解决冲突 00:09:52 你经历过“最新加坡”的时刻是什么 00:14:18 宿舍 or 动物园 00:24:43 新加坡的红事和白事 00:32:57 在新加坡最大的 culture shock 00:42:05 新加坡 dating 注意事项 00:50:39 新加坡旅游建议 01:04:54 哪个时刻让你爱上了新加坡 01:12:25 文艺、合唱环节合唱环节 【音乐】 Honey Honey——孙燕姿 她来听我的演唱会——张学友 细水长流——梁文福/刘瑞政/王邦吉 那女孩对我说——黄义达 光阴副本——林俊杰 第一天——孙燕姿 一千年以后——林俊杰 我怀念的——孙燕姿 小酒窝——林俊杰/蔡卓妍 遇见——孙燕姿 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

请查收基本无害的突然更新。 20 年前小毛第一次收听《反波》，第一次对“播客”概念有了模糊的认知。 20 年前 Apple 在 iTunes 中集成了播客，让随时随地的收听成为可能。 20 年后的今天「基本无害」尝试了很多种不同的播客录制形式，在 Apple 播客（基本）稳定更新，也算小有成绩。 感谢 Apple 播客的邀请，让我们有机会跟大家分享基本无害这些年收到的可爱的、暖心的、奇怪的、愤怒（？的评论以及「基本无害」的创作故事。 欢迎大家在 Apple 播客 App 和网页端查看和收听 Apple 播客推出的 20 年特别策划，也欢迎在 Apple 播客关注「基本无害」（记得给我们打个五星好评！ 【音乐】 Comfort——Nicholas Galitzine Feeling Good——Michael Bublé 制作：枳壳 er 运营：Marvin 内容支持：溢钒 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com