基本无害 Mostly Harmless

「西安生存手册」下期带着大秦雅音来了，恭喜《基本无害》顺利实现 3 次连续周更，可以给《基本无害》三连（点赞、评论、转发）奖励🙇 在每个城市我们都会找理由唱歌、读诗，在西安我们第一次听到了这么多有当地语言特色的文艺内容，谢谢西安让这个经常被跳过😤的环节有了不一样的可爱，不听后悔一百年！ 祝大家秋天快乐，注意保暖！ 感谢喜欢脱口秀提供场地支持！ 🎩 📖 🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🎩 📖 🍗 【主播】 @步惊云一直都在 @马克一下我吧 @鲍鲍小少爷 @楼下王叔 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:04:45 广告位招租 00:05:25 大秦雅音小放送 00:14:06 1 分钟陕西话从入门到精通 00:16:18 西安有什么夜生活 00:19:44 「酒吧门口有很多人有力量没脑子」 00:28:04 哪有西安人吃毛笔酥啊？ 00:30:10 《平行四边馍》？ 00:39:21 假兵马俑景点一览 00:46:55 西安黑暗料理——卤汁凉粉 00:59:13 掰馍是一种社交活动 01:13:49 真·特种兵旅行 01:18:19 「西安市全国车让人做的最好的城市」 01:22:24 西安代表歌曲大赏 01:37:43 超绝合唱，速听！ 【音乐】 别君叹——曹轩宾 长安长安——郑钧 流川枫与苍井空——黑撒 黄河谣——赵牧阳 XA CITY——派克特/DirtyTwinz 长安县——马飞 不愁——孙浩 陕西美食——黑撒 贫嘴高中生的幸福生活——黑撒 想把我唱给你听——王筝 / 老狼 / 小柯 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

震惊！原计划 2045 年上线的「西安生存手册」竟然提前 21 年上线了！剪辑用时仅仅两个月可以称得上是飞速了，感动。 温馨提示：最适合收听本期节目的位置是西安城墙下，其次是你看到《基本无害》更新时所在的任何地方。 今天小毛又要踏上宁海越野挑战赛的赛道上了，在宁海的朋友可以去偶遇小毛！ 感谢喜欢脱口秀提供场地支持！ 🎩 📖 🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🎩 📖 🍗 【主播】 @步惊云一直都在 @马克一下我吧 @鲍鲍小少爷 @楼下王叔 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:03:59 「城市生存手册」系列小介绍 00:06:52 主播！自我！介绍！ 00:09:05 西安有哪些大学 00:20:40 肉夹馍怎么能加鸡蛋？ 00:22:00 来西安旅游应该住哪？ 00:28:49 每一个西安人骨子里都流着皇帝的血！ 00:37:32 西安式劝架 00:51:57 陕西省内鄙视链 00:57:08 西安市内鄙视链 【音乐】 长安夜——王建房 西安人的歌——程渤智 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明

朋友们，这期是一期我的单口 solo，主打一个陪伴，介意的朋友们可以跳过。 感谢「七幕人生」对这期基本无害的支持。 《我，堂吉诃德》演出日程： 10/12-10/13 于深圳保利剧院 10/18-10/19 在广州的广东艺术剧院 10/25-11/17 在北京二七剧场 🐦 早鸟返场「专属」优惠 🎁 购买 1080、980 票档，每张赠送本轮官摄纪念 U 盘、场刊、随机纪念品（徽章、主题书包、票根等，随机纪念品，数量有限赠完为止） 可以点击链接或扫码购票 https://ticket.antank.cn/ws/8t5qjvhkASF8 这期聊了： 1. 音乐剧和《我，堂吉诃德》； 2. 最近玩过的游戏 -《黑神话悟空》 -《艾尔登法环》 -《剑星》 -《孤岛惊魂》 …… 3. 为什么一定要玩游戏！ 4. 为什么推荐户外爱好者去越野跑！ 5. 打算去参加宁海越野赛，柴古唐斯越野赛，凯乐石登山滑雪活动！ 本来以为聊不够 60 分钟，没想到自己话太多了，时间到了还有好多没说完。过两天再更一期！

此时此刻小毛已经在北京 TNF40 的赛道上飞奔了，让我们把「毛冬牛口，顺利完赛」打在公屏上！ 顺便宣布一件重要的事：川渝一家亲，成渝一家亲！本期重庆生存手册录制现场大概有 1/4 从成都赶来的朋友，大家在善意的调侃中度过了快乐的一晚，希望听节目的大家也能开心，不要吵架🙇 🙇 🙇 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🏃 🏃 🏃 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🏃 🏃 🏃 【主播】 @六神磊磊 @嘻哈满堂 @那就肖璐吧 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:03:22 关于这期节目的几个小说明 00:05:41 猜歌环节 00:24:06 重庆诗文应该被记得！ 00:33:33 棒棒——重庆人自己的使命必达先生 00:41:40 重庆人爱好：看洪水 00:44:47 在重庆唱《成都》！ 00:48:33 花圈烧烤（？ 00:50:29 重庆的女性地位 00:54:01 突然随地大小唱 00:59:13 重庆人的松弛感 01:06:02 「重庆人认为全世界的人都会说重庆话」 01:10:49 旅行攻略再解读 01:14:34 重庆恋爱小建议 01:26:35 片尾小彩蛋 【音乐】 战斗为这座城——意外冲突 童话镇——陈一发 菊花台——周杰伦 向云端——小霞 / 海洋 Bo 月半弯——陈坤 你的柔情我永远不懂——陈琳 青春修炼手册——TFBOYS 海へ——佐藤直紀 竹枝词——野孩子 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

被催更了一万年的「重庆生存手册」终于上线啦！ *注：“一万年”为一种夸张的修辞手法，实际催更天数为 111 天。 这期我们请到了几位可能是最了解重庆了的外地人：江西人六神磊磊、四川人嘻哈、湖北人肖璐，聊了聊重庆的特产：黄色法拉利、押韵吵架小技巧和小饭馆吃饭注意事项，有计划去重庆旅游的朋友千万不要错过，没计划的也别要错过！ 祝大家 9 月快乐，秋天快乐，有机会剧场见、户外见！ 感谢旅行箱喜剧提供场地支持！ 🧶  📖  🍗 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🧶  📖  🍗 【主播】 @六神磊磊 @嘻哈满堂 @那就肖璐吧 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:04:33 近期动向小汇报 00:06:43 主播介绍 00:07:58 重庆太大了！ 00:09:35 重庆没有东南西北 00:19:14 出租车飞行员女儿现身说法 00:22:46 什么是「坐帅」 00:23:24 重庆人均老师 00:29:10 正式开始（？ 00:30:04 重庆 vs 四川 00:41:24 重庆内部鄙视链 01:02:52 重庆方言教学 01:04:57 重庆吃饭教学（？ 01:14:48 重庆吵架使用技巧：押韵 01:29:18 苹果发布会观后感 【音乐】 山城 swing——吾独乐队 完美夏天——霓虹花园 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

2024.8.7 在上海看了《幺幺洞捌》的彩排版，第一次现场看花话剧彩排，很新奇很有趣。 第二天我拉上葛姐跟赖声川老师一起录了这期播客，聊了聊我文艺偶像创作内外的故事。 9.6-9.22 上剧场有《暗恋桃花源》专属版的演出，感兴趣的朋友记得去看！ 【主播】 @赖声川 @羊葛莉 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:12 「双厨狂喜」是个什么梗？ 00:06:01 想去哪个城市养老 00:11:22 「人有人的命，戏有戏的命」 00:15:17 赖声川是如何面对挫折的 00:19:00 「我不喜欢打扮，也不喜欢作秀」 00:23:38 还想在什么地方开剧场 00:27:48 「我知道，我们的艺术是比较小众的」 00:34:35 「我们那个时代的音乐都是在讲世界」 00:36:15 见识不是智识 00:38:01 赖声川处境的变化 00:42:25 还有欲望表达自我吗？ 00:45:33 有刻意筛选过合作伙伴吗？ 00:50:22 有没有特别想合作的创作者 00:54:01 对遗憾的态度 00:54:22 除了戏剧相关的工作，会选其他什么行业？ 00:57:08 台北吃喝玩乐推荐 01:02:27 近况小汇报 【音乐】 The Sky Is Crying——Albert King 岁月如歌——陈奕迅 ———— 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

朋友们，时隔两年零五个月我们又请来了老朋友、欢桃和知汝的老板贺伊曼。 四年前她第一次做客《基本无害》时，日后成为进贤路地标业态的「欢桃」还没开业。前段时间我们聊起来，她说最近生意不如从前，我一下来了兴致（不是那意思），觉得要再来跟老朋友聊聊这几年的心态和事业变化。 我和伊曼录制那天恰好是立秋，所以过程中我一直沉浸在夏！天！过！去！了！的震惊中😤大破防了朋友们。 不过秋天也挺好，自古逢秋悲寂寥，我说秋天也不错，还能不过了咋的。 BTW 我马上要启程去吉林参加东北 100 越野跑了，有没有一起的朋友？ 🐱  🐹  🐔 本期播客由小雨伞保险经纪赞助播出。 小雨伞，明白买 放心赔，平台上精选、独家定制多款优质产品，满足你从旅游出行到家庭资产配置等各方面保险需求。近期重疾险预计涨价 15％以上，财富险预定利率也要下调，有保险需求的大家可以尽快咨询了解。 ①原价 68 元，限时 1 分钱，即可享受专业保险咨询服务，一站式解决保险方案配置。 咨询链接戳这里：www.xiaoyusan.com ②前往「小雨伞」公众号，后台回复【基本无害】，预约咨询的同时，还送一份 3 万元保额的成人意外险！ 🐱  🐹  🐔 【主播】 @贺伊曼 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:03 磁性片头+1 00:07:21 今天是立秋？夏天要结束了？ 00:08:43 前情提要 00:09:48 毛冬的 3 个变化 00:14:55 贺伊曼的 3 个变化 00:19:59 生意变化的影响到底有多大 00:25:19 对开线下店还有热情吗 00:30:14 餐饮行业收益下降主要波及范围 00:31:21 「面子」和「标签」被放下了 00:34:07 一个表达的发明可以解决很多问题 00:36:33 仍然沉浸在夏天过完了的震惊中 00:38:05 「我不应该是 ENFP」 00:40:02 贺伊曼是怎么喜欢上播客的 00:47:03 寻找虚惊一场供应商 00:48:32 「不刻意追求亲密关系了」 00:51:29 从 I 人变成 E 人 00:52:58 怎么改变生意现状 【音乐】 流沙——陶喆 闷——王菲 制作：枳壳 er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

想不到吧短短 5 天《基本无害》又更新了😝 这期依然由战斗力超强的云南人民带来的精神状态展示。 温馨提示：切勿仅凭经验简单判断，自行采摘、购买、食用不认识、不熟悉的野生菌，特别是颜色鲜艳、形态特殊、霉变或幼小难以辨识的野生菌。（这次是百度抄的） 祝大家 8 月快乐，多做运动，保持身体健康。 封面图：昆明生存手册录制现场宁家宇炫酒实录 感谢不止喜剧提供场地支持！ 感谢肆笑喜剧提供视频剪辑支持！ 💐 💐 💐 💐 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 💐 💐 💐 💐 【主播】 @植物眼 @宁家宇 @吴杨就是亖先生 头头 火锅 龙二 @MoHo 的虹西 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:57 巨有磁性片头，速听！ 00:04:41 为什么《基本无害》还不是宇宙第一？！ 00:06:14 粗细米线之争 00:09:31 炸洋芋不就是炸土豆吗？ 00:17:04 撒撇是什么 00:18:24 外星人一定要来云南吃花！ 00:23:59 云南虫子的 100 种吃法（误） 00:27:38 只要排骨一小坨！！ 00:33:04 白菜失踪事件 00:36:11 来昆明我只学 3 句话 00:47:36 罗莉 vs 小王苗 00:52:27 唱歌环节 01:12:36 云南旅行小攻略 【音乐】 南归——山人乐队 昆明——麻园诗人 彩云之南——徐千雅 三跺脚——拉祜族传统调子 去有风的地方——郁可唯 小河淌水——云南民歌 朝你大胯捏一把——云南山歌 老司机带带我——云南山歌 敬酒歌——云南民歌 滇东幻想症——本能實業 还是会寂寞——陈绮贞 —————— 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

赶在菌子的季节的尾声（应该是？请云南的朋友评论区科普一下），「昆明生存手册」成功上线！ 这期我们邀请了植物学家青山老师、昆明不止喜剧的演员朋友和云南当地的朋友们一起聊了聊云南人和菌子的爱恨情仇，以及一些云南生活和工作的注意事项。 温馨提示：野味尝鲜，安全第一，请勿随意采摘、食用野生菌。（这句是抄的小红书官方提示） 由于设备原因，本期音频出现了一些小瑕疵，但在剪辑老师 Klynn 的力挽狂澜下基本不影响收听，让我们感谢 Klynn 老师！ 录这期片头的时候七夕刚刚过去 58 分钟，祝大家七夕后一天快乐！ 感谢不止喜剧提供场地支持！ 感谢肆笑喜剧提供视频剪辑支持！ 🍄 🍄 🍄 🍄 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🍄 🍄 🍄 🍄 📢演出信息 8.16、8.17 将在西安开启专场《沉舟》的演出，大家可以在【喜欢脱口秀】小程序购票 8.15（周四）开启「西安生存手册」线下录制，招募和购票细则详见下图，西安见！ 【主播】 @植物眼 @宁家宇 @吴杨就是亖先生 头头 火锅 @MoHo 的虹西 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:06:33 主播介绍 00:09:07 「昆明是最不排外的省会城市」 00:12:38 副主播介绍 00:15:21 昆明人怎么看待「昆虫」 00:24:44 能歌善舞苗族人 00:26:21 昆明人都是家乡宝 00:31:56 昆明工作指南 00:43:06 菌子是有鄙视链的 00:46:55 为什么中毒会见小人 00:51:41 「一家人会留一个人不是菌」 01:06:30 吃菌子见小人实录 【音乐】 千酒醉——Kawa 乐队 你要来呢嘎——Kawa 乐队 —————— 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

这期是「武汉生存手册」的下半期。 我们聊了聊更实用的武汉生存注意事项：工作、休闲、娱乐、美食，可以说是非常实用的一期！ 片尾有小毛带来的「优质投稿内容大赏」，让人不得不感叹武汉人的精神状态真的很美丽，不听后悔一百年！ 感谢开饭喜剧提供场地支持！ 🏊 🏊 🏊 🏊 感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期《基本无害城市生存手册》的联合出品。 去天猫或京东搜索「达霏欣官方旗舰店」找客服报暗号【基本无害】可以领取优惠！ 点击链接领取优惠： 米诺地尔搽剂：s.tb.cn 咖啡因洗发水：s.tb.cn 🏊 🏊 🏊 🏊 📢演出信息 8.10 的专场《沉舟》哈尔滨站已经开票，大家可以在【蒜伴儿喜剧】公众号或大麦购票。如有「哈尔滨城市生存手册」的录制会在小助手 Marvin（微信号：jbwhxzs)朋友圈提前公布参与方式！ 8.16、8.17 将在西安开启专场演出，争取每个城市进行一场「城市生存手册」的录制，目前还未开票，后续会在【喜欢脱口秀】小程序开票，感兴趣的朋友可以添加小助手 Marvin（微信号：jbwhxzs)，具体的开票通知会在 Marvin 朋友圈公布！ 【主播】 @陈铭 Calvin @吴鼎顶不住了 @叨叨开饭啦 @亻弗说只能一天 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:02:22 片尾内容小预告 00:03:34 外星人就业指导 00:10:43 狗来了武汉都得打几个电话再走 00:11:20 武汉人说唱启蒙 00:12:46  徘徊、发呆、恋爱、跳东湖！ 00:14:39 猜歌环节 00:33:54 武汉文艺生活 00:42:02 谁去黄鹤楼和户部巷啊？ 00:42:46 稀碎的自发读诗环节 00:47:54 「夏氏砂锅的服务员已经不能假装不认识我们了」 00:55:04 「每个公司的团建都要去木兰草原」 01:03:02 「优质投稿内容大赏」 【音乐】 塞纳河——地磁卡 信了你的邪——段思思 凌波——达达乐队 老鼠爱大米——杨臣刚 大中国——高枫 红颜劫——姚贝娜 寂寞沙洲冷——周传雄 曹操——林俊杰 云烟成雨——房东的猫 山路十八弯——李琼 风的季节——徐小凤 心太软——任贤齐 我总是不懂你的意思——Bad Sweetheart 漂流人间——Chinese Football 游戏继续——Chinese Football 汉阳门花园——冯翔 制作：枳壳 er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳 er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jbwhxzs，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com