M 字闲聊

妈！M 字闲聊得奖啦！ 这一期我们来聊聊最近 M 字闲聊获奖前后的心情和故事，可说是状况频出，心思百转千回，又因为获奖有了很多不一样的人生经历。大家都知道我们节目的名字来源于康熙来了里的一个梗： 万万没想到，我们 M 字闲聊也被蔡康永（康）和徐熙娣（熙）听过并大赞过了！这难道不值得开一集和大家大聊天吗？！ 今日叫妈妈时刻： 1:56 去年没得奖的小心眼故事 9:10 今年得奖怎么没去领奖？ 17:00 获奖当下，假装云淡风轻 19:56 为大 s 说话的单集获奖，我们有点懵了 -小宇宙平台敢选这集获奖，勇气十分可贵 -小宇宙播客大赏与创作者的真诚 32:27 获奖心情：得失心与被肯定的意义 39:56 康永哥把 M 字闲聊发在 Instagram 与小红书上 康永哥回复祝贺并转发节目给小 s 听 45:24 荣耀时刻导致我的幸福全方位涌来，也是我的人生时刻 48:23 听友的善举，大 s 的照拂 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~ 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！

又一期租房主题，会太过重复吗？是江郎才尽无话可说吗？真的不是！本节目两位主播加起来三十年的租房史足够做十集！今天就是分享这一年多的租房新故事以及我们对租房的新看法，还有爱用小物的推荐。 0:26 庄尼走路搬家史回顾 3:21 租房到底有没有任何好处 12:58 一年搬家两次：是上天安排还是无可奈何 29:05 租房好物，怎么好好过生活也像在凑合？ 智能马桶盖 收纳柜 家用日式暖炉 电动螺丝刀 地毯 微波炉做饭工具 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~ 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！

感恩大家一路走来都陪在我们左右，没想到节目可以做四年这么久，为这个节目笑过哭过，失落过也满足过，无论如何，未来一定会更多欢乐和美好吧！ 这一集因为有太多图片，就没有做时间轴了，反正都是我们想和大家聊的知心话以及过去一年的总结与未来规划。接下来想给大家看看穿 M 字闲聊周边的朋友们，真的真的非常感谢大家这么支持，甚至自行线下聚会，我想这就是 M 字闲聊带来的最大意义了吧，线上转为线下，让声音变成了汇聚的力量。 周边卫衣仍在售卖中，欢迎扫码购买： 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~ M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！

祝大家圣诞快乐！ M 字闲聊的新周边又来咯！只需扫码即可进行购买哦！ 看不到二维码的朋友，可以搜索庄尼的微博：庄尼走路 会在微博中公告购买方式！ 本期我们来聊聊什么是爱，这个千古难题，可能谁也不能完美解答，就让我们用一点点阅历来谈谈我们对爱的看法和感知它的变化吧！ 本期爱的时刻： 4:28 情歌只唱初遇和别离，你我却在日常琐碎里 8:27 我这么好，你却要把我介绍给别人 11:19 卑微却倔强，在爱中我不会放低自己 -电影《干柴烈火》 -不敢告诉对方自己的情感 21:01 提早看透看淡真的好吗？ 34:44 爱是《快乐王子》里的无限付出 -爱需要轰轰烈烈吗？ -爱是瞬间，还是长久？ -在宇宙中，我们是小颗粒 47:35 你以为你很了解对方，分手的时候 TA 却变成另外一个人 51:05 《被嫌弃的松子的一生》 1:01:22 爱情中的求生欲 1:06:13 “缘分尽了” 分享歌单: 心碎情歌 https://163cn.tv/X5NHW4N (@网易云音乐) M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

我们一定在人生的某个时刻说出过借口吧，有些需要对方相信，有些连自己含糊过去，无论大事小事，可能当下只为寻求一份心安理得，毕竟每个人都不完美，能够说出口的借口，总值得原谅吧？ 本期借口时间： 00:58 生活里，一点小事就想找借口 6:40 自我反思：节目停更又有什么合理借口 13:02 爱情里的借口：不敢表达、分手、倒打一耙，都在找理由 20:05 自己不成材的借口 埋怨家庭对自己的培养不够，回头想想可能也是自己不够好 32:02 不工作的借口能有多少： 想学习、天气冷、过敏了 39:10 放过借口多多的人，让他们自己学到教训 43:36 哄着自己好好过下去 48:20 想做成事就不能找借口 成功型的人格不信命，失败型人格处处找借口 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 迷路的快团团上新大衣： 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

养生是越来越多人关注的话题，我们也早已养到昏天黑地！从吃到用，养得没完没了。但这些养生方式真的有用吗？补剂是不是安慰剂？本期节目两位非专业人士将用不专业的视角一起探讨养生之路。 01:52 现代人追求健康，但却离最基本的健康生活越来越远 04:40 在网上学习养生很容易被误导 短视频时代，知识型博主也只会一次次片面分享 06:26 早睡早起的重要性 12:52 睡觉到底有多难：该睡的时候睡不着，不该睡的时候秒睡 15:49 饮食是养生里最重要的部分 健身人士到底要采用哪种饮食方式 蛋白粉竟然会让人长胖 吃粗粮的小诀窍 23:34 冬季养生怪圈：不知不觉吃了许多高糖食物 27:00 资本入侵？五花八门的水饮让人挑花眼 34:18 养生重灾区：补剂 VC VD 人参 Q10 鱼油 益生菌 胶原蛋白 52:25 食补没有奇迹 55：45 冬季表皮护养 唇膏与面霜推荐 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

音乐节目回归，本集我们来聊聊已经成为天后的王菲，为什么会在 1995 年树立了强大的个人风格，明明靠安全牌就可以在亚洲稳坐大卖宝座，却仍然探索出更为艺术化的道路。 本期嘉宾范忆堂是著名音乐人，为众多歌手制作过唱片单曲，和我一样也是爱王菲的，据我们观察 1995 年是王菲很重要的音乐分水岭，这一年的两张强概念专辑，让菲姐一跃成为风格化代言人，并把东西方音乐完美融合，发展出一个独到的音乐风格，这个风格，只属于王菲。 本集王菲时刻： 03:53 《菲靡靡之音》 49:17 《Di-dar》 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

新闻晚知道回归，也是第一次聊单独一条新闻，因为这条新闻难度很大，聚焦了社会上各个层面和维度的视角，希望本集内容可以就古二与王家卫事件来梳理清楚，到底为什么剧本署名就这么难？ 本期新闻时刻： 00:25 说在之前的话 古二与王家卫及《繁花》剧组的纠纷牵涉到了许多事：压榨员工、职场性骚扰、私下……没有权威媒体的深度报道，我们自媒体人做新闻内容只能从互联网上搜集信息进行解读。 04:25 古二的患病与录音 很多人说放出私下的录音没有道德，但可能古二已经不在乎这些。弱势群体用正常途径进行诉求很难得到回应，放录音之前他的维权也几乎没有水花。 06:45 古二笔下的王家卫 虚实之间，文字还在爱他 学会对有光环的人祛魅 16:08 文字无人问津，录音引起讨论 22:16 录音里的人：私下议论他人该不该被道德审判 28:06 说坏话或许可以被理解，但性骚扰的行为应该人人喊打 34:14 王家卫的成名史 从数次被开除到被提携成名 靠给投资人画蓝图拿到投资，交出的影片却文不对题 屡次让投资人亏损 41:50 对演员的压榨：从刘德华到赵本山，三十余年不曾改变 经常超预算、超时间，在《蓝莓之夜》拍摄时却能按时完成 即使严苛，仍是很多演员渴望合作的导演 M 字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

恋爱时逃避沟通、短信已读不回、迟迟不确认关系……或许有人会说，这是碰到“回避型依恋”了！但是我们想挑战时下流行的恋爱心理学名词，狠狠揭开某些“回避型依恋”恋人的面具。 0:54 流行词是真的有道理还是人的借口？ 2:54 到底什么是回避型依恋 3:54 恋人的回避型依恋就像鬼，是真是假？是自己吓自己还是自己骗自己？ 8:44 很多情感问题只有一个答案：他其实没那么喜欢你 -甄嬛想明白这点后才称霸后宫 -认清两人之间真正的感情 12:50 总是不愿意确定关系、推进感情是回避型吗？ -回顾欲望都市，Carrie 和 Big 感情之路上最大的阻碍是什么 19:40 回避型的人为何如此爱撒谎 21:39 小路乱庄剧场：回避型老婆晚回家～ 23:26 迷路在友情里大做回避型 31:41 庄尼在爱情里大做回避型 34:01 庄尼遭到爱情之神报复，在爱情里被人回避 -到底要不要写小作文 36:54 当断即断，有些事不需要问个清楚 41:30 听友投稿：努力的我与回避的他 43:58 很多时候沟通解决不了问题 50:26 电影推荐《爱的暂停键》，回避型如何拯救自己 感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！ 谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验 也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐 pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了。做好舒缓修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！ 购买方式一：淘口令 59￥jo0xf23kjdI￥m.tb.cn CZ005 M 字闲聊读者专属 方式二直接点击 H5 链接： equity.tmall.com 记得下单和客服备注【M 字闲聊】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 投稿小程序上线 只需点击 www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加 jy116090511，发送收听时长页面即可~

恭喜徐熙娣女士获得第六十届金钟奖综艺节目最佳主持人！ 为了庆祝小 s 获此殊荣，我们 M 字闲聊必须再次表示对祖师爷的祝贺祝福，本集聊聊大小 s 一路以来在工作上的建树以及对这个世界付出的真诚、善良、美，虽然我们曾经聊过很多次大小 s，但我想你和我爱你，重复说几次都值得。 本期大小 s 真善美时刻： 2:20 为什么要做这集节目 小 s，关于你的眉 8:47 看到小 s 再出来，只希望她一切都好 12:57 《娱乐百分百》的高光时刻，颠覆时代的主持形式 开启荧幕闲聊时代 徐老师的风靡 vlog 的鼻祖 全维度展现姐妹俩的所有私生活与情绪 buy 金女速成班涉足时尚领域 37:33 天赋异禀的姐妹，敏感是必备特质 42:37 《大小爱吃》的熟女风范，勇敢、沉稳又不失活泼 46:07 《康熙来了》开启小 s 顶峰时代，“妖女”也是褒义词 大胆展示女性欲望 小 s“刻薄”吗？ 人文底色的节目创造力无限 与其他明星的化学反应 1:01:28 什么是“高级”娱乐？ 1:03:45 大小 s 的姿态：很真，也很低 1:10:32 s 姐妹团的情感连结 1:15:00 失去大 s 的小 s，独自面对这个世界 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜